养生之旅8大推荐(下篇)
8 WELLNESS RETREATS TO REJUVENATE YOUR SOUL – PART II

宠爱自己,就得从身心灵的保健做起。

介绍8大以健康为主题的奢华度假点,响应这越吹越旺的养生风潮之余,更可好好犒赏自己的五脏庙,让身体归零,找回最初的自然状态。

TEXT 叶家盛

 

Amanpuri

 

旅游也能顺做专业医疗体检与养生疗程?

度假酒店水疗中心品牌Amanpuri,将泰国普吉岛的旗舰水疗中心,打造成品牌首家提供医疗服务的度假酒店。

 

医疗团队全由专业的中西医组成,而综合医疗的服务可分为三类:抗衰老和预防医学丶美学,以及运动表现。

首先,宾客会由合资格医生评估状况,进行全面的会诊谘询与医疗测试。接着,医疗团队会分析测试结果,建议合适的治疗方法,并与自然疗法专家和资深生食素食主厨合作,设计营养均衡的饮食计划。

在Amanpuri,能接受的治疗方案多不胜数,如静脉注射营养输液治疗、螯合注射、荷尔蒙注射、大肠水疗、冷冻治疗、低温纤体塑形疗法、超声波治疗、红光疗法、肉毒杆菌注射、化学焕肤、美容针灸、激光针灸丶艾灸与拔罐,十分全面!

 

Banyan Tree Phuket

 

一星期50种不同的活动,激发你踏上身心保健之旅。

悦榕庄度假村旗舰度假村Banyan Tree Phuket,去年尾推出了Sanctuary Wellbeing计划,以养生探索为先导,将保健活动与悦榕的招牌spa护理做结合,依照各人的需求与目标规划一个属于自己的颐养方案。

悦榕庄的常驻康体师团队,将提供50个不同种类的习练课堂、滋养工作坊,及灵性感官体验项目,如瑜伽、泰拳、肌肉训练、身体姿势矫正课、草药护理等,促进提升宾客的身心灵领悟。

除此之外,宾客还能参加烹饪班,学习如何在30分钟内烹煮出营养健康的泰式料理,又或者在早晨时,骑着脚踏车环游附近普吉岛的邻里。

若感到累了,不妨就来个spa护疗,不仅能促进身体排毒,缓解肌肉疲劳,更可加强血液循环,重振体力。

 

Pullman Hotels & Resorts – Bootcamp

 

对爱健身的人,出国若没运动肯定会觉得全身无劲。

于是,高端国际酒店品牌Pullman与品牌健康导师,同时也是一位美国海军与TRX训练的教练、健身模特和持证营养师的Sarah Hoey继续合作,拓展其健康项目,联合打造了以美国军队的训练方式为基础的Bootcamp训练。

四小节的7分钟Bootcamp健身视频,以这四项核心为基础:抗衰老、能量激活、平衡和排毒,帮助宾客在入住期间保持活跃的生活方式,挑战身体极限。

部分酒店还推出了由Sarah设计的Fit Trail,每个专用健身道都含至少五个健身站,让I 宾客跟着健身站的指示,善用其健身设备来锻炼身体。Fit Trail目前提供于下列酒店:Pullman Timi Ama Sardegna、Pullman Marrakech Palmeraie Resort and Spa、Pullman Phuket Arcadia Naithon Beach

 

Oceania Cruises

 

谁说上邮轮就只能吃喝不停让腰线变粗?

美国豪华邮轮Oceania Cruises,配合船上的Canyon Ranch Spa服务,推出一系列精选的养生岸上游(Wellness Tours Inspired by Canyon Ranch),例如在意大利奇维塔韦基亚享受誉有千年历史的Viterbo Terme dei Papi 教皇温泉浴场、或在摩纳哥蒙特卡洛,眺望地中海的同时进行私人的Vinyasa流瑜伽课、又或者在希腊科孚岛的葡萄庄和香草园散步,再打坐、做瑜伽,并来份蔬食午餐等,让健康再加分。

回到邮轮上,你还能选择享用素食料理,在游轮上的Grand Dining Room中就有多达250道的素食早午晚餐料理,包括开胃菜、汤品、沙律、主食和甜品,供你选择。每天早上,还有各式冷压果汁和果昔,如巴西莓碗、奇亚籽腰果酸奶、热带蔬菜奶昔等、让身体继续排毒。

 

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