从正念做起,
掌控现代男士的成功人生

这个时代,每个人都身兼多职。一名男士在生活中常常扮演着不同角色:父亲、兄弟、丈夫、上司、员工等……

如何在每个人生角色中切换自如,拥有现代男士Man of Today的成功人生,正念(Mindfulness)是你应该学会并善用的神奇方法。

Text NATELIE

如果你还停留在:唯有不停地迈向成功,才是现代男士应有的目标,那就错了。BOSS Bottled正是力求颠覆这等刻板印象。

BOSS Bottled 是Man of Today现代男士概念的象征,而从其明星代言人Chris Hemsworth身上,便能体现出平衡生活的关键。是的,再忙碌的多角色生活,都需要在生活上力求平衡与平静。

如何从忙碌的生活节奏中找到平衡方式?最理想的做法是自我练习,从日常的忙碌喧嚣中学习短暂抽离,适度地沉淀自我,充电后再重新出发冲刺,达到各种人生目标。而这种抽离方式被称为“正念”。

大忙人如Chris Hemsworth,也深谙充电的重要性。对此,他的选择是冲浪。

当然,并非每个现代人都想以冲浪作为正念学习。本地主持兼瑜伽教练Hansen Lee和小提琴手Josh Kua进行对话,针对现代成功男士如何从忙碌生活中寻找自我平衡与正念的方法,分享了各自的看法。

以下是两人以Man of Today之姿分享的正念贴士:

  1. 作为Man of Today,平衡工作与生活是很重要的事,最简单的衡量标准是:尽可能维持生活与工作拥有相同的时间长度。
  2. 无论日程多繁忙,也要抽空进行一些能够自我挑战的活动。
  3. 选择最适合自己的解压与充电方式,那可以是冥想、听音乐或运动。
  4. 学会享受大自然的美好,可以选择爬山健行,或是在公园散步,能有效减缓身体压力。
  5. 空余时间不妨多做一些喜欢的事,如慈善活动或副业,并从中培养出工作以外的热忱。
  6. 每年至少旅游一次,到不同地方去学会欣赏世界各地的美丽。
  7. 选择对的香水,以良好气息培养出美好心情,开心迎接每一天。

气味在创造正念中有着很大的影响作用。而BOSS Bottled在香气上所展现出的平衡,让其穿戴者在生活各方面也能寻求平静。

BOSS Bottled Absolute

当你需要清新活力展开新一天,那就选择喷洒拥有柑橘芳香的BOSS Bottled Infinite;若你想要强烈的新鲜感迎接工作满档的一天,BOSS Bottled Absolute将是你的最佳选择。

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拍摄: Studio 20twelve

发型与化妆:Zac Lee

造型: Nigel Lee

特别鸣谢:Moods Design, Stellar Works, Linds Furniture, Vitra. 

 

 

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