三十而立前,先搞定潜在的焦虑感!

古有三十而立,但是年届三十岁的90后,先别管能不能立了。因为你可能正面临职场纷争与压力,或感情生活失意,导致彻夜辗转难眠,再加上如今疫情关系,内心抑郁无从抒发,恐怕你早已倍感焦虑却不自知。

推荐你几样好物,解锁青年自救法则。 

Text BENJAMIN WANG

夯剧 《三十而已》昨晚结局,今早打开微博,「林有有 工具人」再次冲上热搜话题,显见剧集的火热程度,并成功引起共鸣。其实《三十而已》自开播以来能赢得大量关注度,得益于镜头对于当下渐渐迈入中年的90后群体的“集体焦虑”的真实和集中展现。

该剧导演张晓波口口声声表示:这部电视剧是为了缓解当下年轻人的焦虑感。

然而无数夜晚,面对电脑屏幕追看该剧,我都不忍看下去,心中一遍遍回荡着:“太难了,我太难了”,现实的残酷将我一次次打醒。在五分钟心理建设后,我还是继续看。

焦虑,的确是无数都市青年正在面对的。这种不良的情绪源自于对当下的不满足和对未来的迷茫,以及来自家庭与工作等多方面的压力。熬夜、喝酒、饮食不规律、脱发、发胖、失眠,种种不良的生活习惯和身体状况不断摧残着年轻的人们,严重时甚至可以引发抑郁症,无论是职场上还是生活中,焦虑都是一个刻不容缓、需要被解决的问题。

面对焦虑,以下的心水好物,希望有助你缓解,还能提升生活质量。

 

thisworks 深度助睡眠枕头喷雾

图源:Instagram @thisworks

来自英国的thisworks,不仅在近年来成为都市青年挚爱的入睡单品,更受到贝嫂Victoria Beckham力荐。采用精油香薰疗法,入睡之前喷洒于枕上和床品上,便可享受到仿佛置身于夜空下的普罗旺斯。纯天然成分,含薰衣草、樟树和野洋甘菊提取物,保证你一整晚深度安眠。

 

韩国正官庄 everytime高丽参浓缩口服液

都市人面对工作压力大,身体素质下降等诸多问题,需要更加充分的补给。以六年生长期的韩国高丽参提取物为原料,传承百年的传统韩方古法提炼,每天一支,增强身体抵抗力,缓解疲劳的神经,助力满满元气。

 

新西兰Bee kiwi蜂蜜熬夜乳霜

图源:Instagram @beekiwi_nz

从2019年开始大火至今的Bee kiwi,承袭了新西兰产品一贯的“天然醇厚无添加”的特点。内含精选Manuka蜂蜜,将源自新西兰原始森林中的珍品献给肌肤。日夜之间持续修护受损真皮层,强化肌底柔韧度,减少暗沉与油光的同时还能锁住水分以低于外界干燥的侵蚀,抗痘维稳不厚重。

 

澳洲Cenovis Mega维生素B片剂

来自澳洲的Cenovis,,主打全天然成分,以高浓度维生素B族和每瓶200粒的大容量,让疲惫不堪身体快速恢复。连歌手华晨宇也将它视为熬夜创作后的补给品,快速的能量释放,让人体在短时间内加速新陈代谢,同时修复受损的神经。

 

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