Tag: health

酒精消毒,怎么做才对?

新冠肺炎疫情肆虐,市面上的口罩抢购一空,消毒酒精也一样供不应求。酒精的确可以有效杀菌,但是入手酒精怎么选?酒精又该怎么用?且看以下守则。

富足的人生,从健康干净的水源开始!

人生最大的财富就是健康,这是自古以来恒久不变的至理名言。开启你的忙碌日程之前,务必确保为生活作出最明智、健康的消费抉择。 水,占成年人体重的60至70%,是构成人体的重要成分。人体每天都需要摄入大量的水,但是你饮用的水是否对身体带来绝对健康? Text NATELIE

5大塑身贴士,让你年后迅速摆脱肚腩!

年末聚会难免大吃豪饮,要如何不让身材轻易“走样”? 新加坡健身房Virgin Active的Rockstar级团操健身教练Billy传授3项简单运动,加上5个塑身秘诀,让你轻易摆脱沉沦吃货后涌现的“备胎”,重回昔日平坦小腹的行列。 TEXT 叶家盛

6个睡眠追踪APP,改善你的睡眠品质。

睡眠被剥夺的影响可通过多种方式表现出来。除了明显表现出的疲劳和烦躁感外,睡眠不足还会导致体重上升、情绪波动和心脏病风险增加。 为了帮助你的身体适应常规的睡眠模式,我们整理出以下6个应用程序,有助为你监控睡眠状况,甚至能让你早上打盹闹铃(snooze alarm)响起后更易起床。 译 NATELIE TEAR

关注《品》Pin Prestige 微信公众号
掌握时尚、旅游、餐饮、精表、珠宝、艺术等内容,
展现顶级生活品味。